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Dra. Sonia Blasco

Menopausia: Una etapa vital

Dra. Sonia Blasco
Aguilar
ISBN: 978-1-59820-882-5
Precio: $17.99 - tapa blanda
Fecha de publicación: Mayo 2008

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La Dra. Blasco, psicóloga y sexóloga de reconocido prestigio, dedica este extraordinario libro de consulta, a todas aquellas mujeres que han concluido la etapa reproductiva y que desean aceptar la etapa vital de su vida saludablemente con calma y conocimiento.

Afirmando que la menopausia no es una enfermedad, la autora principia reconociendo el peso cultural-social-familiar de esta etapa en la vida de toda mujer. Explica como a partir de los 47 años de edad, la mujer experimentará la llegada de la menopausia como un “alivio” o como un “problema” dependiendo de la información que tenga sobre el ciclo hormonal y la susceptibilidad, a la severidad de los síntomas percibidos, entre ellos, el término de la menstruación, acaloramientos repentinos, irritabilidad, palpitaciones o insomnio.

El texto presenta retos-inquietudes-dudas-miedos de mujeres que atraviesan por esta etapa, recopiladas del grupo de apoyo que la autora dirige, además de algunas prácticas de reencuentro erótico, ejercicios de yoga y un amplio directorio de sitios de internet sobre cada tema.

Uno de los aspectos más importantes, es la distinción que hace esta profesional de la salud, sobre los mitos de vejez-enfermedad que intimidan a las mujeres al relacionarlos con la menopausia, impidiéndoles muchas veces acudir a un médico para un diagnóstico temprano o a un grupo de apoyo para un acercamiento espiritual a su nueva identidad. La autora enfatiza la importancia de una actitud positiva, combinada con ejercicio físico y dieta saludable, sugiriendo finalmente la ancestral costumbre de una buena siesta para la revitalización del cuerpo.

Reseñado por Elba Longawa, redactora, traductora y editora, agradecida por el regalo de la vida y la lectura. Estudió Leyes en México y es Consejera de adictos al alcohol y drogas en Oregón. Su libro favorito es “El plan infinito” de Isabel Allende.