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A vivir bien

¡A vivir bien!

Marilu Henner
Rayo
Precio: $12.95 – tapa blanda
ISBN: 978-0-061-62423-0
Fecha de publicación: Octubre 2008

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Henner obliga al lector a preguntarse a sí mismo si es feliz. Para el lector que busca un cambio pequeño o uno grande en su vida, este libro lo impulsará a salir de su zona de confort y enfrentar sus miedos.  La autora nos enseña cómo resolver el auto sabotaje. ¡Hasta nos da instrucciones para enamorarnos de nuestro estrés!

Este libro habla sobre cómo mejorar nuestra salud física, mental y emocional. Da exquisitas recetas, nos dice cómo amar la comida desde un punto de vista sano y cómo alimentar nuestros cuerpos. Considerando las obras previas de Marilu Henner, no nos sorprende que ésta tenga fuertes elementos básicos de cómo cuidar nuestra salud.

Cuerpo sano, mente sana. Henner nos explica cómo presentar lo mejor de uno frente a los demás. Una importante parte del ser humano es la comunicación y esta interacción con los demás influye en la manera de que la gente nos percibe, aunque también ayuda saber escuchar.

Con sabiduría y buen humor, nos asegura que el ser humano no se puede desarrollar quedándose en la casa (o, como ella dice, en nuestro sótano). Nos explica que tomar acción es lo primordial en nuestra vida si de verdad queremos superarnos como personas.

¡A vivir bien! es recomendado para los que buscan un gran cambio en su vida o buscan pensamientos más positivos que les ayuden a ser felices y vivir plenamente la vida.

Reseñado por Eva R. Marienchild, escritora, artista, periodista y asesora de vida (life coach. Su libro favorito es “El libro Urantia”.