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Salud para la mujer

Laurel Vukovic
Nowtilus
ISBN: 9788497633598
Precio: $12.95 - tapa blanda
Fecha de publicación: Febrero 2007

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Este volumen es parte de una colección de guías que nos informan sobre lo más vanguardista de la nutrifarmacia.

El autor de Salud para la mujer muestra su insatisfacción con la exploración de los llamados problemas del organismo femenino, como menstruación, embarazo y menopausia. En este libro conciso desvanece el mito de que nosotras las mujeres somos el sexo delicado sin ninguna de las enfermedades mayores.

Quizás, porque hoy en día, cuando caminamos lado a lado con nuestros hombres en todos los campos, estamos sometidas al estrés como nunca antes. Con eso vienen los riesgos médicos. Este libro cubre esta preocupación…y muchas más.

Abundan los detalles informativos. Aprendemos, por ejemplo, que el té verde tiene potentes antioxidantes; que la soja es extremadamente útil contra el cáncer; y que hay un régimen para prevenir la osteoporosis: tomar un suplemento multivitamínico y mineral que aporte Calcio, Magnesio, Vitamina D y una fórmula probiótica (que contiene las bacterias beneficiosas, como la “Lactobacilllus acidophilus”, que se encuentra en el yogur.)

Finalmente, ningún libro de salud sería completo sin hablar del efecto mortal del estrés. En éste, aprendemos que: “El estrés emocional puede causar estragos en el corazón y en el sistema cardiovascular, por lo que evitar el estrés es esencial, y aprender a manejarlo es una de las prácticas más útiles para proteger nuestro corazón.”

Este libro es muy importante y fácil de leer, es acompañante clave de nuestras botellas de vitaminas y nuestras buenas intenciones en la búsqueda de una salud óptima.

Reseñado por Eva R. Marienchild, escritora, actriz de voz, periodista y asesora de vida (life coach). Su libro de ficción, “Future Love Story”, publicado por double-dragon-ebooks, ha salido en tapa blanda. Su libro favorito es “El libro Urantia”.